寒い。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

寒い。
< 結局、呑んじゃうん... 　｜　こんにゃくせんべい... >
雪、降りそう。

【記録グラフ】
食事の記録
1638kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
カッテージチーズ（1人前） 62 kcal
1時
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
タガノフーズ おかめ納豆 中粒納豆（1人前） 83 kcal
2時
三和酒類 いいちこ（1人前） 146 kcal
7時
敷島製パン 麦のめぐみ 1枚/8枚切り（1人前） 121 kcal
クノール カップスープ　きのこポタージュ（1人前） 66 kcal
AJINOMOTO ダノンビオ　プレーン・加糖（1人前） 65 kcal
12時
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
ザーサイ（1人前） 3.5 kcal
ポテトサラダ（0.5人前） 20 kcal
サミット しゅうまい（1人前） 62 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
うなぎ蒲焼（0.5人前） 147 kcal
15時
シャーベット（1人前） 150 kcal
22時
永谷園 「冷え知らず」さんの生姜たまごスープ（1人前） 36 kcal
  1638 kcal
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