2200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月12日（水）

2200
< 650 　｜　2500 >
ランチ　　　700
缶コーヒー　100
喫茶　　　　200
ガス　　　　1200

【記録グラフ】
体重（朝）
64.8kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.2℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2205kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
ごはん（2.5人前） 588 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
豚汁（1.2人前） 454 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
15時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
黒糖（1人前） 11 kcal
亀田製菓 梅の香巻 [袋] 66g（1人前） 243 kcal
20時
おにぎり（3人前） 706 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
21時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  2205 kcal
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