2500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mkikuchi03さんのトップページ>記録ノートを見る>2500
08年11月13日（木）

2500
< 2200 　｜　18000 >
缶コーヒー　　100
マック　　　　300
コーヒー　　　500
ｺﾝﾋﾞﾆ　　　　　350
夕食　　　　　1250

【記録グラフ】
体重（朝）
65.6kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
62回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
106mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.1℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2883kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
しょうが紅茶（1人前） 12.9 kcal
敷島製パン 黒糖（1人前） 102 kcal
13時
Pasco コロッケパン（1人前） 396 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
18時
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（1人前） 266 kcal
ステーキ（1人前） 523 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
肉じゃが（1人前） 508 kcal
プリマハム 鶏から上げ（1人前） 172 kcal
サラダ（0.5人前） 32.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
19時
第一屋製パン㈱ メロンパン（1人前） 210 kcal
コーヒー（3人前） 19.2 kcal
  2883 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE