no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月14日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1515kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
フランスパン（1.5人前） 120 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 123 kcal
日本ルナ株式会社 のむヨーグルト（1人前） 82 kcal
10時
ゴールドパック株式会社 野菜ジュース（1人前） 38 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 60.8 kcal
さやいんげんの胡麻和え（0.5人前） 23.4 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
ナス（しば漬け）（1人前） 3 kcal
紅ショウガ（1人前） 1.9 kcal
15時
柿（1人前） 78 kcal
16時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
セブンイレブン ゆでたまご（1人前） 67 kcal
21時
御飯（1人前） 235 kcal
すきなべ（1人前） 295 kcal
かりんとう（1人前） 17.6 kcal
雪印乳業 雪印オレンジのしずくチーズケーキ [袋] 60g（0.5人前） 89.5 kcal
  1515 kcal
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