no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 182 kcal
日本ルナ株式会社 のむヨーグルト（1人前） 82 kcal
9時
ゴールドパック株式会社 野菜ジュース（1人前） 38 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 43.5 kcal
しらすのふりかけ（0.2人前） 15.9 kcal
しゃけ（1人前） 110 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.3人前） 21.4 kcal
きゅうり（ぬか漬け）（1人前） 1.4 kcal
20時
おでん（0.5人前） 327 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.7人前） 49.9 kcal
おこし（2人前） 76.6 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
  1441 kcal
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