また記録ノート重い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

また記録ノート重い
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【今日のできごと】
再記入メンドウだ

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
2590kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
キリンヤクルトネクストステージ コラーゲン（1人前） 15 kcal
全農ハイパック 健康（0.2人前） 19.8 kcal
ヨーグルト（無糖）（0.2人前） 12.4 kcal
8時
全農ハイパック 健康（1人前） 99 kcal
9時
ロッテ ガーナ　BLACK（1人前） 347 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
J-オイルミルズ ラーマ（1人前） 29.4 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 48.5 kcal
から揚げ（0.5人前） 760 kcal
キャベツ（0.5人前） 57.5 kcal
ダイエー いかしおから（0.5人前） 28.4 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 13.5 kcal
22時
柿（2人前） 156 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
カルビー おさつスナック [袋] 70g（0.6人前） 192 kcal
  2590 kcal
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