no title【M.M99さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月15日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
13.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2215kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
トースト（1人前） 270 kcal
ミルクティー（1人前） 12.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 69 kcal
12時
タンタン麺（1人前） 700 kcal
17時
せんべい（1人前） 10 kcal
20時
ハンバーグ（0.5人前） 236 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
ご飯（1人前） 420 kcal
  2215 kcal
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