七五三【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

七五三
< 腕立て後ろ回り＠鉄... 　｜　反動多し。あぁぁ。... >
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今日もチビとサッカーをしました。結構好きみたいですｗ
自転車の方は、もう少ししたら、
もっと大きな自転車を買ってあげようと思ってます。来年の4月くらいかな？
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午後から実家の母が来て、
一緒に七五三に行ってきました。
ホンとは、数え年で５歳が正式なんだと思いますが、
満年齢で５歳ということでもありかなｗ
去年は写真館で七五三用の写真を撮りました。

っということでジムはお休みしました。
【記録グラフ】
食事の記録
3018kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
トップバリュー クラッカー（2人前） 176 kcal
12時
トースト（2人前） 540 kcal
コーヒー牛乳（2人前） 235 kcal
17時
すき屋 ねぎ玉牛丼とん汁セット 大盛（1.1人前） 1209 kcal
18時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
21時
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
22時
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
23時
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
焼き豚（5人前） 86 kcal
  3018 kcal
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