no title【まちとんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1636kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
栗（1人前） 25.1 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
卵焼き（0.6人前） 50.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
理研ビタミン ごま（1人前） 23 kcal
味噌汁（1人前） 43.8 kcal
11時
ラタトゥイユ（1人前） 74.9 kcal
鶏肉（0.5人前） 145 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
かぼちゃ（0.6人前） 66.9 kcal
18時
ケンタッキーフライドチキン コールスロー S（1人前） 92 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（2人前） 474 kcal
21時
鶏肉（1人前） 287 kcal
  1636 kcal
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