1ｋｇ増量！！【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

1ｋｇ増量！！
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1ｋｇ増量！！ 画像1 1ｋｇ増量！！ 画像2
でもあれだけ食べてこれだけの増量ならラッキーでしょう！

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【記録グラフ】
食事の記録
1277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
16時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
17時
ごはん（2人前） 470 kcal
柿（1人前） 78 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
アジ刺身（1人前） 167 kcal
鯛（1人前） 194 kcal
たら汁（1人前） 187 kcal
  1277 kcal
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