体重量れず（＞＜）【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

体重量れず（＞＜）
< 1ｋｇ増量！！ 　｜　低カロリー食！！ >
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色々あって今日は体重を量っていません。
ごめんなさい！

【記録グラフ】
食事の記録
2369kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ロイヤルホスト フライドエッグ（1人前） 285 kcal
16時
フライドエッグ（1人前） --- kcal
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
17時
LIFE PLUS デイリーバイオベーシック（1人前） 64 kcal
ごはん（1.5人前） 353 kcal
鱈汁（1人前） 187 kcal
コロッケ（2人前） 575 kcal
うなぎの蒲焼（1.5人前） 759 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
南瓜煮（1人前） 23.2 kcal
  2369 kcal
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