1000【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

1000
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ランチ　　　1000

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
60回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
69mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
117mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
35.9℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
3468kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
CoCo壱番屋 ハヤシライス（1人前） 779 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
シーザーサラダ（1.5人前） 243 kcal
豆腐みそ田楽（1人前） 193 kcal
野菜スープ（1.3人前） 127 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
不二家 カントリーマアム バニラ 168g（3人前） 150 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
21時
ラーメン（0.7人前） 308 kcal
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
ビール（5人前） 700 kcal
おしんこ（1人前） 95.1 kcal
  3468 kcal
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