2500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

2500
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ランチ　　　900
ｽｰﾊﾟｰ　　　1600

【記録グラフ】
体重（朝）
65kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
 		脈拍
63回
脈拍（回） のグラフ
最低血圧
60mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
111mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 272 kcal
柿（1人前） 78 kcal
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
カレー（0.8人前） 724 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー アップルパイ（0.7人前） 137 kcal
サラダ（0.4人前） 26.3 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
15時
亀田製菓 柿の種（0.4人前） 154 kcal
18時
山崎製パン コッペパン（1人前） 335 kcal
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（1人前） 266 kcal
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
ミルクチョコレート（0.6人前） 267 kcal
  2439 kcal
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