no title【ひろみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カゴメ 野菜生活（1人前） 65 kcal
たきこみごはん（1人前） 223 kcal
りんご（1人前） 162 kcal
第一パン マーラーカオ（1人前） 304 kcal
山崎製パン ランチパック ピーナッツ [袋] 2個（1人前） 177 kcal
ふろふき大根（1人前） 102 kcal
18時
オリジン弁当 牛すじ（1人前） 39 kcal
ふろふき大根（ゆず白味噌）（1人前） 105 kcal
ごはん（1人前） 218 kcal
にんじんのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 105 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
セブンイレブン ちくわぶ　おでん（1人前） 93 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
ごぼうのてんぷら（1人前） 103 kcal
  1874 kcal
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