no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月19日（水）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1556点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1407kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
きつねそば（0.4人前） 266 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
大塚製薬 マルチビタミン（1人前） 4 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
みそ汁　小松菜（1人前） 46.3 kcal
親子丼の具（0.1人前） 71.8 kcal
黒豆（1人前） 125 kcal
20時
ホイコーロー（0.3人前） 254 kcal
アサヒビール ビール（0.2人前） 42 kcal
ソーセージ（1人前） 140 kcal
ハウス食品 オーザック（0.6人前） 221 kcal
  1407 kcal
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