no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1891点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
食パン（1人前） 172 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 30.2 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
ソーセージとキャベツのいためもの（0.2人前） 86.1 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
ソーセージとキャベツのいためもの（0.3人前） 129 kcal
20時
なか卯 ビール 一番搾り350mL（1人前） 154 kcal
ハム（0.4人前） 78.4 kcal
親子丼の具（0.4人前） 339 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
  1392 kcal
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