no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
お茶漬け（1人前） 174 kcal
カゴメ 野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前） 90 kcal
13時
ごはん（1人前） 151 kcal
えのきと白菜のいためもの（0.5人前） 32.7 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
20時
ごはん（1人前） 151 kcal
ふらいどちきん（1人前） 362 kcal
フライドポテト（1人前） 16.6 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1411 kcal
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