せっかくなので・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>浜ジョーさんのトップページ>記録ノートを見る>せっかくなので・・・♪
08年11月19日(水)

せっかくなので・・・♪

< つらっ・・・♪  | これ!おいしぃ~・... >
せっかくなので・・・♪ 画像1



オムロンの体重計、買って数ヶ月・・・

体重以外、面倒で記録してなかったけど、

せっかくなので、今日から_φ(〃゚ー゚〃 )メモメモ♪

いつまで続くかは・・・?です。





【集中禁酒D】

9日目クリアー! (´~`ヾ) ポリポリ・・・

がっ!なんの効果がありません、今のところ。 |||(-_-;)||||||どよ~ん

昨晩のあの苦しみはいったい、何の為?



ご迷惑をお掛けしました皆様、m(-_-)m スマヌ

今夜もよろしくーねっ♪ v《〃≧o≦〃》v




【今日の調子】

10日目



【今日の感想】

本格的に冬がはじまりました~♪

ウォーキング断念、心の準備が出来てなかった・・・(゚_゚i)・・・






【記録グラフ】
体重。
0.5kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
きのっち 2008/11/19 11:02
うっわ!雪だーー!ブルブル...(○∇○)

そうそう!メモするのが超面倒!
私は書くのが面倒になって、携帯のメモ機能に数値だけ入力してますよー

私も9日目クリヤー♪♪\(^o^)/
が!金曜は呑みます!!(宣言)
 浜ジョー 2008/11/20 07:52
そちらはお天気良かったみたいだね~。くそ~^^;

携帯持って、体重測ってんの?
金曜かぁ~、私は飲めるかな? 減るどころか増えてるんだけど!
はりそん705 2008/11/19 11:20
すっかり冬景色ですね。
良いなぁー。カラダスキャン。
私のは初期型なので、細かく出ません。
体重・体脂肪率・BMI・内臓脂肪量・基礎代謝量くらいでしょうか?

最新式は、筋肉量だとか皮下脂肪量なんかも出るみたい。
すんごいですね。(^_-)-☆
 浜ジョー 2008/11/20 07:53
スキーしたくなった?^^

私のも機能はそのぐらいだよ!
あんまり新型には飛びつかないタイプなの^^;
お安い、旧型選ぶ方~(爆)
きこたん 2008/11/19 11:28
雪だーーー!!!
今日は何度かな・・?
東京も今日は寒いですが・・お日様出てるよー♪

禁酒ってそんなに苦しいの・・?
やめちゃえーーーー!!びゃははは (≧ω≦)b
 浜ジョー 2008/11/20 07:56
最高で5度だったでしょうか?
良いな、東京・・・暖かくて~

きこさん! ○院したら、禁酒、禁煙ですよ!
今のうちに、やっておいた方がいいのでは?
ちょ~!苦しいんだからぁ~!
隠れて、吸わないでよっ( ̄ー+ ̄)y-'~~~
mi★ri 2008/11/19 11:49
さぶっ((((゜д゜;))))
 浜ジョー 2008/11/20 07:59
((((((o┤;´゚゚Д゚゚├o)))))ガクガクブルブル



megulalala 2008/11/19 12:28
うぁー・・・寒そう。
こちらはまだ降ってないです。昨日の予報では朝から大雪だったけど?!
 浜ジョー 2008/11/20 08:00
(゚∇゚ ;)エッ!? うっそ! 雪、降ってないの? 
てっきりドッサリ降ってるのかと思った!
スイング14 2008/11/19 12:32
わお~~!雪だーーー!!ブルブル~~~

あ、お酒を欲しがってる雪女が・・・・びゃははは (≧ω≦)b
 浜ジョー 2008/11/20 08:02
夏のビールも良いけど、
冬のコタツでの、ビールも最高~!ヾ(@^▽^@)ノ ワーイ

・・・・・C= (-。- ) フゥー
マリグリ 2008/11/19 12:32
もう雪ですか!?寒そう・・・。
こちらはまだ暖房すら出していません。

効果なし
よぉーーくわかります。
効果なかったら、やる意味ないじゃん!!って思っちゃいますよね。
ちなみに私の体重の方は、少しずつ戻ってます・・・。

そして体重計。メモるには項目多すぎません?
全く使いこなしてないので、もっと安いで充分だったと後悔してます。
 浜ジョー 2008/11/20 08:05
なんも、暖房使ってないの?
エコ、だね、エコ!(爆)

私も~!飲んでた方が、減ってたみたい^^:

記録してくれて、グラフになる体重計だったら良いのにね!
そんなのあるのか?

今までのアナログで十分良かったかも^^;
紗羅月 2008/11/19 12:39
寒そう~。
冬はすぐそこですね。
私も体重計、体重と体脂肪しかみないです。。。
 浜ジョー 2008/11/20 08:07
もう、真冬だよ、春まで長いよ~、半年!(爆)

やっと、骨格筋率の意味調べた!平常値も!
やっぱり、筋肉増やさないと駄目みたいだね^^;
deppara47 2008/11/19 12:46
雪、いいですね。
露天ぶろにつかって、雪見酒・・禁酒中でしたね、失礼しました。<(_ _)>
 浜ジョー 2008/11/20 08:09
いいですか? たまにならね~(;-_-) =3 フゥ

そうだ!それがあったんだ!
そのためにも頑張るぞ! ヾ(@^(∞)^@)ノわはは
kowka 2008/11/19 13:28
しろーい!
昨夜、初雪降ったとこ多いみたいねー
おいらも、初長袖になりましたwwwww
 浜ジョー 2008/11/20 08:09
一年中、半そでかと・・・^^; 石ちゃん? (爆)


flo 2008/11/19 17:50
さて、今日で10日目になるね。
過去最高記録になるじゃーーーーーん!!

昨夜の苦しみ・・・それは副作用と同じですね。
麻薬の禁断症状と同じです。
だから、苦しいのです・・・。

そう~思えば今夜も乗り切れるかな?

 浜ジョー 2008/11/20 08:12
ちなみに、これまでの最高記録は14日です!^^

副作用!? 
ニャハハ(*^▽^*)まだ、手の震えはないですから大丈夫V

乗り切りましたよ~、早寝したので(爆)
千尋 2008/11/19 19:29
ジョーたん頑張っているね!!
偉いじょー(^。^)
今日は予報通り、さぶ~い一日でした。
もう雪景色かぁ・・・早いなぁ♪
今夜もがんばれ~~!!
 浜ジョー 2008/11/20 08:13
そちらも雪、降りました? まだなの?ヾ(;´▽`

千尋さんは順調だもんねぇ~、良いよねぇ~(ノ_-。)
mi★ri 2008/11/19 22:15
タイヤ替えたぁ???
 浜ジョー 2008/11/20 08:15
そう、そう!
なんか、走ってて、滑るな~っと思って・・・

すっかり忘れてたのよ~(爆)
でもさぁ~、この雪、そんなに長く続くかな?

bluemoon 2008/11/20 00:59
すごいね~禁酒。
それに、ジョーさん全然細いんですけどぉ???
アルコール飲む人の数値じゃない気がする。
いいなぁ~
私も甘い物を10日我慢できたら、少しは数値もマシになるかもしれない。
でも無理ー
 浜ジョー 2008/11/20 08:17
いえ、細いって・・・、
多分、moonさんと同じくらだよ、違うかな?ヽ(^。^)ノ
それに、お腹もしっかり出でますよ!
これをどうにかしたいのですけどね^^;
きのっち 2008/11/20 02:13
耐えられなくて呑んじまったー/( ̄ロ ̄;)\アォーーーン

禁酒会、ここにて解散!(笑)
 浜ジョー 2008/11/20 08:20
マジかい?( ̄ー ̄?).....??

ん~、あと禁酒会メンバーは・・・、千尋さん!
あと、きこさん!((-_-。)(。-_-))
これでは、酔っ払い隊だ・・・(爆)
mommomo 2008/11/20 08:51
毒は確実に抜けてると思いますが...。
 浜ジョー 2008/11/20 09:52
そうでしょうか!ヽ(^。^)ノ だと良いのですけど^^;

でも、私から毒が抜けたら・・・∑(゚◇゚;) ゲッ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする