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08年11月20日（木）
ラッキー |
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< 寒くなりました
｜ 霜 >
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【今日のできごと】
【今日の感想】 サッカー ３－０ 勝ちました. 起きていられないのでラジオで半分眠りながらでも最後はちゃんと聞いていました。３０分寝坊してしまいいつも会うワンちゃんに会えなかったです。
エアコン買ったところが閉店したためにメーカーに直接でんわをし、今日修理に来て室外機の電源の接触が悪かったそうで保障期間過ぎていたが無料でした。 メーカー保証は１年なのにラッキー
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| ヤサイスープ（1人前） |
97.6 |
kcal |
| 野菜炒め（0.3人前） |
78.5 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| 12時 |
| リンゴ（0.3人前） |
27.5 |
kcal |
| 14時 |
| 巻きすし（1人前） |
--- |
kcal |
| 18時 |
| ご飯（1人前） |
151 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
4.5 |
kcal |
| 煮魚（1人前） |
160 |
kcal |
| 筑前煮（0.5人前） |
198 |
kcal |
| 西洋梨（0.3人前） |
24.3 |
kcal |
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955 |
kcal |
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