霜【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

霜
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【今日のできごと】

【今日の感想】 朝、霜がおりていました。
花屋さんに葉牡丹がならびました、もうすぐ１２月ですね　そろそろ大掃除です、今年も早めに始めようと思っています。　
【記録グラフ】
食事の記録
1559kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
12時
チャーハン（0.8人前） 302 kcal
ワカメスープ（1人前） 9.6 kcal
15時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
18時
カレーライス（0.8人前） 724 kcal
サラダ（0.3人前） 21.2 kcal
西洋梨（0.3人前） 24.3 kcal
  1559 kcal
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コメント
longingly8 2008/11/22 17:56 
毎年１２月に入ってしまいます。
そして毎年寒いなぁーと。
今年は早めにします。
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