no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

hoge26さん

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【朝ごはん】
ココアヨーグルトピーナッツ　コーヒー
【昼ごはん】
唐揚定食
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】

タバコ 4本	何かの運動 0分	食事の記録 2404kcal
体重 0.3kg

【食事の記録】

9時
ココア（1人前）	24.7	kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前）	67	kcal
ピーナッツ（0.2人前）	11.8	kcal
10時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [ペットボトル] 900ml（1人前）	0	kcal
13時
オリジン弁当若鶏の唐揚げ塩ガーリック（1人前）	505	kcal
20時
イオンサラダ（1人前）	201	kcal
おこげ（0.3人前）	244	kcal
ポテトフライ（0.3人前）	49.8	kcal
日清フーズリーズナブルスパゲティミートソース [袋] 180g（0.3人前）	80.1	kcal
デニーズひとくちロースステーキ（0.3人前）	162	kcal
八宝菜（0.3人前）	78.5	kcal
抹茶アイス（1人前）	304	kcal
デニーズ生ビール（2人前）	326	kcal
アサヒビールアサヒカクテルパートナージントニック [カン] 350ml（2人前）	350	kcal
	2404	kcal
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