no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

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【朝ごはん】
ココア 塩キャラメル チロルチョコレート アロエヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
温泉まんじゅう2個
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
煙草を我慢した回数
0回
煙草を我慢した回数（回） のグラフ
 		何かの運動
60分
何かの運動（分） のグラフ
 		タバコ
0本
タバコ（本） のグラフ
食事の記録
1521kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
LOTTE 塩キャラメル（1人前） 22 kcal
チロルチョコ チロル　コーヒーヌガー（1人前） 52 kcal
果実紀行 アロエヨーグルト（1人前） 72 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
15時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（2人前） 576 kcal
19時
VAAM ヴァーム（1人前） 50 kcal
22時
肉じゃが（1人前） 508 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
  1521 kcal
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