hoge26さん
最新の記録ノート
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08年11月27日（木）
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【朝ごはん】
ココア
【昼ごはん】
焼きそばまん（マヨネーズ風味）（ファミリーマート）
豚塩昆布高菜ごはん(しょうが風味)(ファミリーマート)
【間食】
【晩ごはん】
お好み焼き イカ焼き 焼きそば 冷奴 ビール ウーロンハイ じゃこ炒め
【夜食】
【今日の感想】
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 9時 |
| ココア（1人前） |
24.7 |
kcal |
| 13時 |
| 焼きそばまん（マヨネーズ風味）（ファミリーマート）（1人前） |
169 |
kcal |
| 14時 |
| 豚塩昆布高菜ごはん(しょうが風味)(ファミリーマート)（1人前） |
178 |
kcal |
| 21時 |
| お好み焼き（0.5人前） |
304 |
kcal |
| イカ焼き（0.5人前） |
78.2 |
kcal |
| 焼きそば（0.5人前） |
317 |
kcal |
| 冷奴（0.5人前） |
41.4 |
kcal |
| ビール（2人前） |
280 |
kcal |
| すかいらーく ウーロンハイ（2人前） |
186 |
kcal |
| じゃこにら玉（0.5人前） |
97.4 |
kcal |
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1676 |
kcal |
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