no title【hoge26さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

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【朝ごはん】
ココア ヨーグルト コーヒー
【昼ごはん】
ファイブミニ　SOYJOY マンゴーココナッツ 1本
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		タバコ
1本
タバコ（本） のグラフ
 		食事の記録
1281kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ココア（1人前） 24.7 kcal
果実紀行 アロエヨーグルト（1人前） 72 kcal
10時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
14時
大塚製薬 ファイブミニ（1人前） 50 kcal
15時
大塚製薬 SOYJOY マンゴーココナッツ 1本（1人前） 137 kcal
21時
キリン 麒麟（2人前） 133 kcal
宝酒造 焼酎ハイボール レモン [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
ブリ大根（1人前） 305 kcal
22時
トマト（1人前） 22.8 kcal
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 292 kcal
  1281 kcal
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