記録３４日目【らすさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

記録３４日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1238kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サブウェイ カフェラテ（1人前） 65 kcal
13時
ごはん（1人前） 118 kcal
味噌汁（1人前） 99.4 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
そば（1人前） 87.1 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
日本酒（1人前） 193 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
さつまあげ（1人前） 55.6 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
  1238 kcal
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