no title【トウカイテイオーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

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【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5470歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
マクドナルド ソーセージエッグマフィン（1人前） 423 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
オレンジジュース（100%）（1人前） 84 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
鯖の味噌煮（1人前） 559 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
  2077 kcal
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