大掃除【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふくまめさんのトップページ>記録ノートを見る>大掃除
08年11月23日(日)

大掃除

< つわぶき  | 午後から雨 >
【今日のできごと】

今日は天気もよく暖かそうなので窓ガラスと網戸をはずして洗ってもらいました。一番大変なそうじが暖かいうちに終わりました。
明日は雨のようなので本の整理をして今月中に社会福祉事務所にもって行きます。                   longingly8さんありがとうございました。                                     図書館では今は受け付けていないが社会福祉事務所でバザーに出すのでまんがも欲しいとの話でした。

【記録グラフ】
万歩計
6688歩
万歩計(歩) のグラフ
ジョギング
20分
ジョギング(分) のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
42.4kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1565kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
お好み焼き(1人前) 609 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
リンゴ(0.3人前) 27.5 kcal
12時
そば(1人前) 297 kcal
リンゴ(0.3人前) 27.5 kcal
18時
ご飯(1人前) 151 kcal
麻婆豆腐(0.7人前) 209 kcal
おでん(0.5人前) 154 kcal
リンゴ(0.3人前) 27.5 kcal
  1565 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/11/25 21:56
本を無駄にせずに済んでよかったですね。
本は捨てにくいですからね。
私も大掃除しています。
億劫でなかなかやり出さなかったのですが始めると
・一年間使わなかった → 捨てる
・一年間使わなかった → 忘れていたのだから → 戻す
・ここにあったのか 懐かしい
で時間が足りなくなり、もっと早くから始めれば良かったと思ったりしています。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする