午後から雨【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

午後から雨
< 大掃除 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
7163歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
クリックピン！ゲーム
1330点
クリックピン！ゲーム（点） のグラフ
 		体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
18時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
オムレツ（0.5人前） 201 kcal
ファミマ スパゲティサラダ（0.5人前） 138 kcal
野菜炒め（0.3人前） 78.5 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
  1631 kcal
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