no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

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< 午後から雨 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
9944歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1330kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
18時
味噌煮込みうどん（1人前） 490 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
  1330 kcal
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