no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
8505歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
20分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
42.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1220kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
雑炊（1人前） 202 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
12時
煮うどん（1人前） 248 kcal
柿（0.5人前） 39 kcal
18時
ハヤシライス（0.7人前） 614 kcal
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
  1220 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/11/26 23:08 
よく歩かれているんですね。
家の中をウロチョロしているだけではこの歩数にはなりませんから。
私も8,000歩を目標にしています。
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