自転車のおかげ？かな？！【サクノアさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

自転車のおかげ？かな？！
< no title 　｜　今年も頑張りまーす >
寒くなってきました。
週2回の自転車もちょっと辛くなってきました。
しかし、自転車に乗っているときは気分がいい！！
なぜなんだろう？？？
週2回という頻度が気分転換になっているのか？
気に入っているので、乗っているとき、気持ちの盛り上がりがあるのかな？

わからないことが多いが、7月続いている自転車、これからも続けたいと思っています。

体重が増加しないのは、自転車のおかげ？？かな！！

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21.3
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1426kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
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