本当に大切なものは目に見えない【サクノアさんの健康管理カラダカラノート】

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09年03月10日（火）

本当に大切なものは目に見えない
< 人間万事塞翁が馬 　｜　Yes　we　ca... >
サンテクジュベリは
本当に大切なものは目には見えないんだ！！っと言っている。

大切なものって何かと考えることがあるが、たとえば健康であったり家族であったりと！！
でも、以外にもっと身近で、ささえなことが大切なのかなって思うこともある。

将来を考えながら、今の時間を大切に考えて過ごすことが成功の秘訣なのかな？！って。

今日も頑張るぞ！！

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
21
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1420kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		自転車（街乗り）
30分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		体重
59.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1169kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
13時
サラダ（1人前） 37.4 kcal
19時
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1169 kcal
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