本当に大切なものは目に見えない【サクノアさんの健康管理カラダカラノート】

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サクノアさん

本当に大切なものは目に見えない

< 人間万事塞翁が馬　｜　Yes　we　ca... >

サンテクジュベリは
本当に大切なものは目には見えないんだ！！っと言っている。

大切なものって何かと考えることがあるが、たとえば健康であったり家族であったりと！！
でも、以外にもっと身近で、ささえなことが大切なのかなって思うこともある。

将来を考えながら、今の時間を大切に考えて過ごすことが成功の秘訣なのかな？！って。

今日も頑張るぞ！！

【記録グラフ】

内臓脂肪レベル 5	BMI 21	基礎代謝 1420kcal
体脂肪率 22.6%	自転車（街乗り） 30分	体重 59.4kg
食事の記録 1169kcal

【食事の記録】

6時
パン（1人前）	172	kcal
ヨーグルト（1人前）	62	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
12時
天ぷらそば（1人前）	452	kcal
13時
サラダ（1人前）	37.4	kcal
19時
ラーメン（1人前）	440	kcal
	1169	kcal
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