no title【サクノアさんの健康管理カラダカラノート】

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10年05月07日（金）

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かなりサボってしまったので、再度、初心で始めたいと思います！！

やったるぜ！！

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
22
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
珈琲（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
18時
カレーライス（1人前） 905 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1932 kcal
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