人間万事塞翁が馬【サクノアさんの健康管理カラダカラノート】

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サクノアさん

人間万事塞翁が馬

< 続けるシステムを作... 　｜　本当に大切なものは... >

「人間万事塞翁が馬」という言葉を聞いた。
みなさんも聞いたことあるように、思いがけないことが幸福を呼んだりする不幸につながったりと予測のつかないことと
辞書にかいてあった。

今まで、なかなかコンスタントに続けることができなかったが、今まで続けられなかったことが
今後の私に何か気ずきを与えようとしているのではないかと思っています。

なので、常に前向きに楽しくやることにした！！！

茂木さんの本の中に、興味をもってやったり、新しいことを積極的にチャレンジすることは
脳の活性化に良いと書いてあった。

今日はちょっと気分を変えて、歩いて出勤する予定だ！！

ちょっと固い言葉のように感じたが、１つ１つの出来事を大切にしようと思った瞬間であった。

【記録グラフ】

内臓脂肪レベル 5	BMI 21	基礎代謝 1418kcal
体脂肪率 22.6%	自転車（街乗り） 40分	体重 59.2kg

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