no title【mak428さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

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【今日の記録】


【今日の感想】
【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1510点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1595kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
きのこうどん（1人前） 569 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ごはん（1人前） 151 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
野菜蒸し（0.5人前） 18.2 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
ちきり ひとりで食べる十二穀（1人前） 14 kcal
20時
かぼちゃの煮物（0.2人前） 258 kcal
アサヒビール ビール（1人前） 210 kcal
ソーセージ（1人前） 167 kcal
  1595 kcal
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