no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日(日)

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【記録グラフ】
ジョギング消費カロリー
500kcal
ジョギング消費カロリー(kcal) のグラフ
ジョギング
41分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
2000kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
66kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
サンヨー食品 サッポロ一番(1人前) 459 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(0.5人前) 9.2 kcal
14時
りんご(0.6人前) 131 kcal
17時
キリン キリンゼロ(2人前) 133 kcal
18時
豚カルビ(5人前) 315 kcal
豚カルビ(2人前) 126 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
キムチ(1人前) 18.4 kcal
ウーロンハイ(1人前) 111 kcal
焼酎の(1人前) 74.2 kcal
19時
アンデルセン くるみパン(0.5人前) 153 kcal
  2000 kcal
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