普通に歩く【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

普通に歩く
< 普通に運動 　｜　特になし >
今日は忙しかった。これからさらに仕事。

【記録グラフ】
万歩計
11006歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
うどん（1人前） 428 kcal
そば（1人前） 297 kcal
カレーまん（1人前） 228 kcal
あんまん（1人前） 225 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
かぼちゃハンバーグ（1人前） 347 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1900 kcal
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