曇り空【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

曇り空
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【今日のできごと】

【今日の感想】 朝雨が上がっていたのでジョギングにいつもの犬に会えずがっかりです。
今日は朝から出かけたので１日中事務所で電話番

【記録グラフ】
食事の記録
1299kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
わさび漬け（1人前） 23.2 kcal
オリジン弁当 大根下ろし（1人前） 10 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
12時
ぞうすい（1人前） 202 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
ワカメスープ（1人前） 9.6 kcal
とんかつ（0.8人前） 505 kcal
サラダ（1人前） 70.6 kcal
リンゴ（0.2人前） 18.4 kcal
  1299 kcal
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