なんも言えねぇ~・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日(火)

なんも言えねぇ~・・・♪

< no title  | まるごとねぎ・・・... >






なんも言えねぇ~  体重の事は・・・ε=Σ( ̄ )ハァー









昨日は、午後からはお仕事だったのですねぇ~(-_-;)

が~、眠くて、眠くて・・・

((-_-。)(。-_-))イエイエ   二日酔いではありませんよ。

お料理の量が多くて、飲むどころではなかったのです!ヽ(*'0'*)ツ ワァオォ!!

Σ( ̄ε ̄;|||・・・持込んだお酒はほとんど、手付かず。 

「とりあえず、ビール!!!」は飲みましたけどね!

20日ぶりのビールは美味かった~! ε= (^□^*) ぷはっ♪



あの眠気は、「湯あたり」だったのでしょうか?ヽ(^。^)ノ

帰宅後は爆睡でした!(´ ▽`).。o♪♪ ボケ~











【今日の調子23】

【今日の感想】








【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重。
0.8kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング(分) のグラフ
骨格筋率
29.1%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
flo 2008/12/02 09:19
12月だから、体重はいいのだ~。

新年迎えたら、また、合言葉が始まる。笑。
今年こそは・・・ってね。
おおいに楽しみなさい。

体が温まり血流が良くなると眠くなりますよ。
マッサージの後とか、運動の後とか、こたつに潜っていると
眠くなりますよね~。
お風呂から出た後も、ほやぁ~んとなるから、すぐに布団に入りたいよ。
 浜ジョー 2008/12/03 07:44
本当にいいのでしょうか~^^;
新年は体重・・・気にせずに迎えたいですよね!

気持ち悪いくらい、眠かった!・・・(# ̄∇ ̄#)・・・風呂・
mi★ri 2008/12/02 09:29
湯あたり(*⌒▽⌒*)
私は今日きゃーっヽ(≧▽≦)/ねぼー  で~す。
 浜ジョー 2008/12/03 07:50
寝坊のわりには

楽しそうですね・・・ヽ(^。^)ノ
はりそん705 2008/12/02 09:31
今日から今日から!!!(笑)
(自分にも言ってる。)
 浜ジョー 2008/12/03 07:51
はりちゃんは、まだ

菓子禁、継続中?なの ヾ(゚0゚*)ノ
megulalala 2008/12/02 10:00
私も土曜日に忘年会・・・
怖い怖い><でも、せっかく行くからには思いっきり♪
 浜ジョー 2008/12/03 07:52
行くからには、楽しむ~♪ 原則です!(爆)

この1ヶ月は仕方がないよね、諦める?
きのっち 2008/12/02 10:54
お酒が進まないほどの料理?!(○∇○)じゅるっ

あーあー 私を連れて行けば・・・
全部食べてあげたのにぃーーー(≧ω≦)bオシイッ
 浜ジョー 2008/12/03 07:54
今回は、全部食べたぞ!
この20日間の反動が、出てしまった!\(;゚∇゚)/

朝食もその日の一日分食べた感じ・・・^^;

スイング14 2008/12/02 11:16
まぁまぁ~お疲れさん!

遊んだあとの仕事は辛い!!みんな同じだよ~
今日も頑張ってね^^

きのちゃん、冗談抜きでマジ全部食べそう。。と思うのは自分だけ?
 浜ジョー 2008/12/03 08:08
一家に一台! きのっち~♪

ほし~い! ヾ(@°▽°@)ノあはは 
きこたん 2008/12/02 11:20
いんにゃ・・私も思うかも・・・(=´∇`=) ニャン♪

湯あたりって結構くるよん^^;
あと私は「食べ疲れ」もする・・・でも「飲み疲れ」はしないのだー!!
 浜ジョー 2008/12/03 08:11
湯あたり、初めてでした!

食べ疲れかぁ~!(-_-;ウーン
相当食べたもんねぇ~! 胃も疲れるハズですわ~
きのっち 2008/12/02 11:29
↑旅館で出る料理、残したことナイぞぉーーーー!!v( ̄‥ ̄)=3フン
 浜ジョー 2008/12/03 08:12
はい、はい!

分かってますよ~ 川 ̄∠ ̄川 フフフ
さのっちょ 2008/12/02 11:57
お祝い有難うございます。

旅館の料理、美味しかったんだね。
ビール。。。。
きっと、泡あたり(@_@;)
 浜ジョー 2008/12/03 08:13
そっか! 泡あたり!(爆)

お風呂から上がったら、即、ビールだったから~?
紗羅月 2008/12/02 12:37
お酒よりも料理♪
湯あたりするくらい温泉入りたい~~。
ここのとこさっぱりです。
 浜ジョー 2008/12/03 08:15
saraさんのとこは、お泊り忘年会はないのかな?

どうしても、後半のお料理、残ってしうよね。
お蕎麦とか茶碗蒸しとか^^;
でも、今回は完食した!
きこたん 2008/12/02 14:03
だーかーらー!!

「禁酒会」改め・・「水の泡倶楽部」作ろうってば!!(@´ω`):;*.':;ブッ
 浜ジョー 2008/12/03 08:16
はい!

「水の泡倶楽部」立ち上げました! 入会願います!(爆)
mi★ri 2008/12/02 22:12
370だよー(^.^)/~~~
 浜ジョー 2008/12/02 22:16
高す過ぎです!

カップは、300以下じゃないと、駄目!
だって、お昼に毎日食べてるから~!(´ ▽`).。
mi★ri 2008/12/02 23:03
引かれるよねー (^o_o^)!さんに^^;
 浜ジョー 2008/12/02 23:09
うん・・・   あの~、

後は、
明日にする・・・

イケメン先生に会いに、行くの・・・だぁ~・

mi★ri 2008/12/02 23:12
おやちゅみ(●^o^●)
 浜ジョー 2008/12/03 08:17

                     ̄O ̄)ノオハー






bluemoon 2008/12/03 00:14
ジョーさん
美味しいものいっぱい食べたかな^^。
数値はとても良いんだから、体重の上昇は全然気にしなくていいんだよ。
体脂肪ダウン&骨格筋率UPいいねぇ~。
 浜ジョー 2008/12/03 08:20
骨格筋! 良い感じでしょ?^^
27パーセントぐらいが平均値らしいです!
でも、どうしても基礎代謝が上がりません^^;
mommomo 2008/12/03 08:26
いい休日で良かったじゃないの~^^。

さっ、1ヶ月、頑張りましょっ!!
 浜ジョー 2008/12/03 13:36
え~!!! 頑張るんですかぁ~!?

私は、駄目だぁ~! すでにこの2日で挫折ヘ(´o`)ヘ とほほ・・・・ 
ばぅ♪ 2008/12/03 12:38
さぁ~ 今日も呑めぇ!!
 浜ジョー 2008/12/03 13:40
言われなくてもねぇ~! (-.-)y-゜゜゜ 

きのっち 2008/12/03 13:23
「水の泡倶楽部」どこどこ?!<(゚-゚=)キョロキョロ(=゚-゚)ゞ

入会キボー!!\(^o^)/
 浜ジョー 2008/12/03 13:42
入会条件! 1日で1キロ増! だぞぉ~! 良いのか?

 ((((^Q^)/゛ギャハハハ
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