no title【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

no title
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I will go to the Christmas party next Friday.
There will be many foreigners.
I need to converse in English probably.
It's difficult for me, but I will try it.

【記録グラフ】
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2334kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンクス オニギリ（1人前） 170 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
カゴメｒ 野菜生活（1人前） 68 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
16時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
17時
クッキー（1人前） 168 kcal
20時
ご飯（1人前） 151 kcal
すき焼き（1人前） 608 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
から揚げ（0.5人前） 250 kcal
21時
プリン（1人前） 112 kcal
  2334 kcal
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