いいことあった【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

いいことあった
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気分よいわ

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1818kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
クッキー（1人前） 168 kcal
サイゼリヤ トマトクリームスパゲティ（1人前） 654 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
レンコンのはさみ揚げハンバーグ（1人前） 487 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
大根おろし（1人前） 72 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
  1818 kcal
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