今週は【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

今週は
< いいことあった 　｜　今日は >
なんかいい気分

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
エースコック わかめラーメン（1人前） 336 kcal
ファミリーマート マス寿司（1人前） 171 kcal
明治製菓 キシリッシュ（5人前） 25 kcal
キャラメル（1人前） 13 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番　しょうゆ味プレミアリッチ（1人前） 301 kcal
ウインナーソーセージ（4人前） 257 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
ジャムワッフル（1人前） 94.8 kcal
12時
カスタードワッフル（1人前） 102 kcal
コプロ ひとくちチョコ（1人前） 22.2 kcal
  1476 kcal
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