ごはん【クニオ920さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

ごはん
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【晩ごはん】
とろろみそ汁
チキンソテー ピーマン添え
ほうれん草のごま和え

【今日の感想】

【食事の記録】
12時
はなまるうどん とろろ昆布うどん（1人前） 292 kcal
はなまるうどん とり天（1人前） 129 kcal
はなまるうどん 春菊のかき揚げ（1人前） --- kcal
  421 kcal
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