バレー【R9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>R9さんのトップページ>記録ノートを見る>バレー
08年12月05日（金）

バレー
< メール 　｜　イオン >
【朝ごはん】
スープ 　パン　さば　豚キムチ

【昼ごはん】
ごはん　豆　肉団子　春巻き

【間食】
プリン　チョコ

【今日の感想】
バレー全然できひんくなってる････

【記録グラフ】
体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1379kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1379kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ふかひれスープ（1人前） 107 kcal
さば（1人前） 165 kcal
豚キムチ（1人前） 105 kcal
神戸屋 パン（1人前） 199 kcal
12時
ごはん（1人前） 84 kcal
あけぼの 肉団子（1人前） 99 kcal
春巻き（2人前） 176 kcal
お多福豆（1人前） 75.3 kcal
16時
森永乳業 焼プリン [カップ] 140g（1人前） 199 kcal
17時
森永 パックンチョおやつパック　みるくチョコ（1人前） 170 kcal
  1379 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/12/05 14:09 
お、バレーやってらっしゃいますねぇ☆
R9 2008/12/06 07:41 
体育の授業でね（∀）
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE