前歯！【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

前歯！
< 12月5日 　｜　スーパーヴァームと... >
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【今日やった運動】
筋トレ
クロストレーナー 150Kcal
リハ＋マーシャルエキサイト45
【運動した時間】
１時間４０分
【今日の感想】
今日は、チビの体操クラブの日で、サーキットでした。
チビは、コーチの説明も聞かずに、全然違う方向を向いてるヾ(T^T)
だから、サーキットで何をするのか判らず、一々何をするのか聞いてやってました。
チビは人の説明を聞かない悪い癖があります。
「ばかもの」チャンと人の話を聞きなさい。っとプチお説教をしときましたｗ
-------------------------
チビと暗くなる前に、
野球とサッカーと自転車をしに外に行こうとしたら、
チビが「歯が抜けたぁ～～」と叫びました！
見てみると、前歯の１本が抜けてましたｗ
　前歯抜けると、間抜け？おもしろい顔になるねｗｗｗ
チビは、「血が出てる？血が出てる？」と連呼してましたが、
特に痛くないようです。　当分間抜け？顔かなぁヾ(￣▽￣)ノ

【記録グラフ】
食事の記録
3529kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヨーグルト（加糖）（1.2人前） 80.4 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
合挽肉コロッケ（1人前） 317 kcal
鶏の唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
白身魚のフライ（1人前） 279 kcal
フランクフルト（1人前） 149 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
18時
ニチロ そばめし（1.8人前） 583 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
エビの天ぷら（塩）（5人前） 576 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（2人前） 252 kcal
  3529 kcal
食事レポートを見る
コメント
erikA-S 2008/12/08 06:02 
歯が抜けるなんて懐かしい響きです。
余談ですが私は毎食後歯を磨くように心掛けています。
zukan 2008/12/08 11:12 
そうですね。良い歯が生えてくれば良いのですが、

自分も、そろそろ歯医者に行って、
歯のメンテナンスをしないと、
トンでもないことになってるので・・・(涙）
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