no title【ごみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

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【記録グラフ】
体内年齢
36
体内年齢（） のグラフ
 		仕事 座位
7時間
仕事 座位（時間） のグラフ
 		骨量
2kg
骨量（kg） のグラフ
筋肉量
33.6kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1055kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
30.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1761kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		万歩計
10300歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
1761kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
ホットスパー たらこおにぎり（2人前） 368 kcal
10時
伊藤園 おーいお茶　玄米茶 500ml（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
八穀ごはん幕の内弁当（1人前） 543 kcal
19時
マカロニグラタン（1人前） 422 kcal
ポンデケージョ（1人前） 91 kcal
  1761 kcal
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