-HARBS-さん
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08年12月09日(火)
雨がしとしと。。。 |
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< 今日のおいもは安納...
| キャンドルのパウン... >
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【今日のできごと】 しとしと雨・・さむいですね(==足元が冷える冷える。 【今日の感想】 カーペットから離れられなくて、ごろろごろ~と動けない^^: 今夜は長崎産真あじのお刺身といただきますか~♪ もぐもぐもぐ~♪・・・
小骨が多くてきになるけれど、おいし~♪♪ きっと叩いてねぎといっしょにあえるとおいしいんでしょうね^0^ あと、生めかじきの切れっぱしをかったので、これをごぼうスープと一緒にいただきましょ~♪ う~ん・・あぶらがのっているねぃ(’’
ベイクトチーズポテト。ただいま、はまり中^^;;;
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 13時 |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 16時 |
| バナナ(1人前) |
60.2 |
kcal |
| 挽肉とたまねぎ炒め(0.5人前) |
347 |
kcal |
| ゆでたまご(1人前) |
64.9 |
kcal |
| ごはん(1人前) |
235 |
kcal |
| 白菜(キムチ)(1人前) |
18.4 |
kcal |
| 22時 |
| ベイクドチーズポテト(1人前) |
267 |
kcal |
| 23時 |
| ベイクドチーズポテト(1人前) |
267 |
kcal |
| ごぼうともやしのスープ(0.3人前) |
188 |
kcal |
| 生めかじきの刺身’国内産・生)(0.5人前) |
46 |
kcal |
| 真あじの刺身(長崎産)(1人前) |
54.5 |
kcal |
| 納豆(0.4人前) |
40 |
kcal |
| 白菜(キムチ)(0.5人前) |
9.2 |
kcal |
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1658 |
kcal |
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