キャンドルのパウンドケーキ【-HARBS-さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

キャンドルのパウンドケーキ
< 雨がしとしと。。。 　｜　いつものフォーマッ... >
【朝ごはん】
バナナ

【昼ごはん】
おにぎり(黒力)とろろ昆布　
【間食】
スタバ（パウンドケーキ・ダークチェリーモカ　ショートサイズ
【晩ごはん】
おにぎり’（黒力）もやしと合挽き肉炒め（もやし３００ｇ、肉１００ｇ）　キムチ、ゆでたまご　
【夜食】
文旦　　（少し苦いけれど、なかなかのおあじ。文旦って時期はいつだろ・・）

ブンタンの樹は3mほどまでに育ち、その果実は品種により直径15cmから25cm、重さ500gから2kgまで様々な大きさに育つ。果実は皮の厚さが特徴で大きさの50％程度を占める程であり、果肉は果汁が少ないが独特の甘みと風味を持つ。なお果実の収穫は年末頃に行われることが多いが、 採取したては酸味が強すぎるので、数ヶ月間貯蔵して酸味を減らした後に出荷される。

ブンタンは自然交雑により色々な品種を生み出しており、グレープフルーツ・ナツミカン・ハッサクなどはブンタンの血を引いている。ブンタンそのものも品種が多く、西日本（特に高知・熊本・鹿児島）では色々なブンタンが栽培されている。

（ウィキペディアよりコピー）

ボンカンもたべたいなぁ（’’

【今日の感想】
良いお天気だったので、スタバにいってきました。キャンドルの形を舌パウンドケーキに、クリマスマスイベント用なドリンクがあって、「ダークチェリーモカ」を飲んでみました。
いつも飲んでいるコーヒーより、ぬるいのは、クリームの量が多いから冷えちゃったのかな？と思うぐらい、いつも飲んでいるモカよりもぬるい・・・でも、ほろ苦くて甘いから、このぬるさぐらいでもおいしいかも♪
キャンドルのパウンドケーキと丁度あうなぁ～。フードペアリングをよく講座で取り上げているだけあって、なかなかの組み合わせ♪

しばらくはこのコメントフォーマットで書き込んでみます。

【記録グラフ】
万歩計
7933歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
37.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1472kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
16時
おにぎり（1人前） 179 kcal
とろろ（0.5人前） 39.8 kcal
17時
スターバックスコーヒー 栗のクランブルケーキ（1人前） 363 kcal
スターバックス スターバックス　モカ　（1人前） 159 kcal
23時
おにぎり（1人前） 179 kcal
合挽き肉もやしいため（1人前） 333 kcal
白菜（キムチ）（1人前） 18.4 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
文旦（0.2人前） 76 kcal
  1472 kcal
食事レポートを見る
コメント
芽多忙鰻太郎 2008/12/11 09:58 
ブンタンって初めて聞いた名前だけど、かんきつ類の一種なわけでんな。果実の半分が皮って、なんだかむくのが大変そう・・。酸味が強くてほろ苦そうだから、グレープフルーツみたいな味を想像すればいいのかニャ？　すっぱい果物が好きなわしくんにもイケそうだ♪

この時期になってくると、ホットドリンクが恋しくなってくるねぇー。　わだすは、ホットミルクにバターとブランデーを加えたものが大好き♪　あるいは、ストレートの紅茶にブランデーを注いだもの。でも妊婦にはカフェインは大敵なので、今は紅茶を飲むことができなくて残念。。。
-HARBS- 2008/12/12 01:21 
わしさん★こんにちわ～。
文旦は、グレープフルーツより皮が２倍厚いです。見た目はグレープフルーツとそっくりで、お味はグレップフルーツっぽい酸っぱさです。
そうです・・皮はとってもむきにくいので、十字に切れ込みを入れて、包丁で皮を剥いてあげるとたべやすいです。下手な私は、台所の上でムシャムシャと汚れをきにせずにたべています＾＾：：

ホットドリンクといえば、いまはホットカルピスの冬ミカン味にはまっています♪ロイヤルミルクティやホットティにブレンデーをいれるのもよいですよ♪ホットティーといえば、バタースコッチの紅茶がお気に入り＾＾
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