no title【cocoro66さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

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【記録グラフ】
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2058kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
15時
野菜スープ（1人前） 97.6 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 106 kcal
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
16時
どら焼き（1人前） 170 kcal
18時
ビール（1人前） 140 kcal
19時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
21時
豆腐ハンバーグ（1人前） 415 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
22時
ワイン（赤）（2人前） 146 kcal
  2058 kcal
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