こんばんは！
シャキシャキのスポーツマンならいざ知らず、年齢的にきっとよくないですよ。(^_^;)
血管切れるかスジ切れるか時間の問題。さりげなくアドバイスされては。

う～ん、アドバイスしたいのだが、私は正しい方法は知らないし、彡(-_-；)彡ヒューヒュー

私もそんな人を見た経験があります。
腰痛治療のために病院のプールをひたすら歩くリハビリをやってた頃の話です。
私は水中ウォーキングを３０〜４０分やってましたが、
ほぼそれと同じ時間　プールの横で、ストレッチばかりやってるオッサンがいました。
そのオッサンは、終了まぎわにぷーるにドボ〜ンとすごい水飛沫をあげて飛び込み、
ばたばたと走ってプールを渡り、帰って行きました。
その後何度か治療に行くと、毎回同じパターンでした。
なんか勘違いしてるな〜と思いながら、何も言いませんでした。
こういうのって
余計なお世話みたいな反応をされるのが怖くてなかなかアドバイス出来ないですよね。

そうなんですよね！。
「俺流のやり方があるんだ！！」と言われたら、
「申し訳ありません」ゴメンm(．_．~)mゴメン
と言うしかないしね。

日記を読んでいて笑ったのは私だけでしょうか？
思わず書き込みしてしまいました。

Jhomemakerさんは「ぐうたら派」「血管切れそう派」ドチラなんでしょうかね～ｴ？

筋肉を大きくするときは、負荷の重い物を、と聞いています。
ボディビルダーさんは、そういうトレーニングしますよね～。

筋肉の奥のほうを鍛えるには、スロートレーニングが良いとされています。

その人の好みがあるのでしょう。
言えないですよね～。私も、黙っていますよ。

そうなんですか。両方の方法があるんですねｴ～。
何も言わなくってよかった。
あの人こんど血管が切れたらＡＥＤ持っていってあげよっと。

ケースバイケースで
「ぐうたら派」「血管切れそう派」私はどちらにも当てはまりそうです。

人生適当が一番ですよね。
元気があれば「血管切れそう派」で、疲れたら「ぐうたら派」で行きましょうヨ～☆。